اطعمة تزيد من غباء الاطفال مقال مايا خالد
المحتويات
هل تطعمين طفلك سموم الذكاء وأنت لا تعلمين
كثير من الأمهات بيشتكوا من تشتت انتباه أطفالهم نسيانهم السريع أو حتى الخمول الذهني وقت المذاكرة.. والسر غالبا مش في قدرات الطفل السر في طبق الأكل!
هناك أطعمة بنقدمها لأولادنا يوميا بتشتغل ك لصوص للذكاء وبتقلل من قدرة الدماغ على التركيز وبناء الذاكرة.
احذري من القائمة دي
1 السكريات والمشروبات الغازية عدو التركيز الأول بتعمل تشتت مفاجئ وانخفاض في مستوى الاستيعاب.
2 الوجبات السريعة بتسبب خمول في الخلايا العصبية بسبب الدهون المتحولة.
3
4 الألوان الصناعية لها علاقة مباشرة بفرط الحركة وقلة التركيز.
البديل لانش بوكس الذكاء
بدلي السموم دي ب عين جمل بيض مسلوق توت أو حتى فشار منزلي وشوفي الفرق في استيعاب طفلك!
التفاصيل الكاملة عن أطعمة الغباء وبدائلها العبقرية موجودة في المقال هنا
ضع رابط المقال هنا
هل تطعمين طفلك سموم الذكاء 5 أطعمة شهيرة تدمر تركيز الأطفال وتجعلهم أقل ذكاء.. الرقم 3 ستصدمك
سر ذكاء طفلك يبدأ من معدته .. تجنبي هذه الأطعمة قبل أن يفوت الأوان!
هناك
إليك قائمة بالأطعمة التي أثبتت الدراسات أنها تضر بصحة الدماغ لدى الأطفال إذا تم تناولها بانتظام
1. السكريات والمشروبات الغازية
الاستهلاك المفرط للسكر يؤدي إلى تذبذب مستويات الجلوكوز في الدم مما يسبب
تشتت الانتباه يؤدي اندفاع السكر ثم هبوطه المفاجئ إلى فقدان التركيز.
ضعف الذاكرة السكر الزائد قد يقلل من إنتاج مادة كيميائية في الدماغ تساعد على التعلم وتكوين ذكريات جديدة.
2. الأطعمة المصنعة الوجبات
الوجبات التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون المتحولة والمواد الحافظة تؤثر على
المرونة العصبية وهي قدرة الدماغ على تكوين اتصالات جديدة.
الالتهابات الأطعمة المصنعة قد تسبب التهابات طفيفة في الدماغ تؤثر على الوظائف المعرفية.
3. الأطعمة الغنية بالملح الصوديوم
المواد التسالي مثل الشيبسي والمواد المملحة تؤثر على ضغط الدم وتدفق الأوكسجين إلى الدماغ مما يؤدي إلى خمول في التفكير وبطء في ردود الفعل.
4. المحليات الصناعية والألوان الصبغية
بعض الدراسات ربطت بين الأصباغ الغذائية الموجودة في الحلويات
متابعة القراءة
